Différences entre versions de « Recettes hyper-protéinées et hyper-energétiques »
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==Recettes hyper énergétiques et hyper protéinées== | ==Recettes hyper énergétiques et hyper protéinées== | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/5/59/Panade.pdf ''Panade'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/4/43/B%C3%A9chamel.pdf ''Béchamel'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/1/15/Hachis.pdf ''Hachis parrmentier'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/4/45/Quiche.pdf ''Quiche Lorraine'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/d/da/Velout%C3%A9.pdf ''Velouté de légumes'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/1/16/Riz_au_lait.pdf''Riz au lait'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/f/f7/Cr%C3%AApes.pdf ''Crêpes'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/f/f0/Milk_shake_Caramel.pdf ''Milk Shake Caramel'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/c/c0/Tiramisu_de_No%C3%ABl.pdf ''Tiramisu de Noël aux clémentines et pain d'épices'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/c/c5/Mousse_d%27asperges_au_saumon.pdf ''Mousse d'asperges au saumon'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/a/ab/Verrine_avocat_saumon.pdf ''Verrine avocat saumon'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/3/3c/Rillettes_de_sardine.pdf ''Rillettes de sardines'']<br> | ||
| + | • [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/c/c3/Parmentier_de_canard.pdf ''Parmentier de canard confit''] | ||
Version du 9 février 2023 à 08:01
Aliments protéinés à utiliser seuls ou inclus dans une recette
Recettes hyper énergétiques et hyper protéinées
• Panade
• Béchamel
• Hachis parrmentier
• Quiche Lorraine
• Velouté de légumes
• Riz au lait
• Crêpes
• Milk Shake Caramel
• Tiramisu de Noël aux clémentines et pain d'épices
• Mousse d'asperges au saumon
• Verrine avocat saumon
• Rillettes de sardines
• Parmentier de canard confit