Différences entre versions de « Recettes hyper-protéinées et hyper-energétiques »
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| − | + | ==Aliments protéinés à utiliser seuls ou inclus dans une recette== | |
| + | [[Fichier:Aliments HP.jpg|vignette|Aliments hyper énergétiques et hyper protéinés]] | ||
| + | ===voir photo → === | ||
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| + | ==Recettes hyper énergétiques et hyper protéinées mise en place par [[Pruvot Cécile|Cecile Pruvot]] et le Dr Sophie Dujardin == | ||
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| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/5/59/Panade.pdf ''Panade'']=== | ||
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| + | ===[https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/4/43/B%C3%A9chamel.pdf ''Béchamel'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/1/15/Hachis.pdf ''Hachis parrmentier'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/4/45/Quiche.pdf ''Quiche Lorraine'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/d/da/Velout%C3%A9.pdf ''Velouté de légumes'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/1/16/Riz_au_lait.pdf''Riz au lait'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/f/f7/Cr%C3%AApes.pdf ''Crêpes'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/f/f0/Milk_shake_Caramel.pdf ''Milk Shake Caramel'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/c/c0/Tiramisu_de_No%C3%ABl.pdf ''Tiramisu de Noël aux clémentines et pain d'épices'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/c/c5/Mousse_d%27asperges_au_saumon.pdf ''Mousse d'asperges au saumon'']=== | ||
| + | === [https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/a/ab/Verrine_avocat_saumon.pdf ''Verrine avocat saumon'']=== | ||
| + | ===[https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/3/3c/Rillettes_de_sardine.pdf ''Rillettes de sardines'']=== | ||
| + | ===[https://www.plaiexpertise.fr/wiki/images/c/c3/Parmentier_de_canard.pdf ''Parmentier de canard confit'']=== | ||
