* Un apport inférieur à 10 mg/j est nécessaire pour aboutir à un tableau de '''scorbut'''
* Un apport inférieur à 10 mg/j est nécessaire pour aboutir à un tableau de '''scorbut'''
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* Au-delà de 14 mg/L de sang, la vitamine C est éliminée dans les urines
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Au-delà de 14 mg/L de sang, la vitamine C est éliminée dans les urines. Cependant, une prise de vitamine C à long terme de plus de 1 g par jour peut entrainer des calculs rénaux, un risque d’accumulation de fer et de troubles digestifs.